7. december znamená príchod slnečného termínu Major Snow.
Major Snow
je dvadsiatym-prvým z dvadsiatich-štyroch slnečných termínov,
a tretí slnečný zimný termín.
Znamená začiatok polovice-zimy.
Husté sneženie - Ľudové zvyky
- Ľadové hry
"Malý sneh zamŕza zem, hlavný sneh zamŕza rieky." Počas slnečného obdobia Heavy Snow mnoho riek zamrzne, čo ľuďom umožňuje užívať si korčuľovanie a hranie. Korčuľovanie sa v staroveku nazývalo „hry na ľade“.
- Konzervované mäso
"Minor Snow nakladá zeleninu, Major Snow nakladá mäso." S príchodom solárneho termínu Heavy Snow je každá domácnosť zaneprázdnená morením „soleného tovaru“ a jeho zavesením pod odkvap, aby sa vysušil na slnku. Vzduchom preniká slávnostná atmosféra Nového roka.
- Výživa tela
Slnečný výraz Heavy Snow je vhodný čas na „výživu tela“. Odporúča sa jesť viac potravín bohatých na bielkoviny, vitamíny a ľahko stráviteľné jedlá. Sladké zemiaky, červené datle, hloh, reďkovky, goji bobule a baranie mäso sú všetko dobré.
Silné sneženie - Ochrana zdravia
- Skoro do postele, neskoro vstať
Chladné počasie vyžaduje, aby telo využívalo energiu Yang, aby mu odolalo. V noci a ráno je teplota nižšia a vtedy telo najľahšie vyčerpá energiu Yang. Preto ísť spať skoro večer a vstať neskoro ráno má veľký význam pre ukladanie energie Yang.
- Ochrana pred chladom a chorobami
S ochladzujúcim sa počasím budú silné vetry a husté sneženie čoraz častejšie, takže buďte opatrní, aby ste sa vyhli invázii vetra a chladných patogénov. Venujte zvláštnu pozornosť ochrane hlavy, krku, ramien, chrbta, hrudníka, brucha a chodidiel; noste čiapku a šatku, keď idete von.
- Doplnenie energie Yang
Chladné počasie môže znížiť energiu Yang, čo ľahko vedie k nedostatku obličiek a sleziny. Jesť viac reďkoviek môže pomôcť zmierniť tento stav.
